Категорија: Уравнотежена исхрана богата поврћем и воћем

Уношење довољне количине поврћа и воћа обезбеђује организму неопходне витамине, минерале и антиоксидансе који штите крвне судове. Ове намирнице подржавају здравље срца и доприносе бољој циркулацији.

Воће и поврће као темељ здравих крвних судоваВоће и поврће као темељ здравих крвних судова

Здравље срца и крвних судова у великој мери зависи од онога што једемо сваког дана. Уношење разноврсног воћа и поврћа обезбеђује организму виталне хранљиве материје као што су витамини, минерали